Como parte del entrenamiento, cuidamos aspectos complementarios de tu salud.
Para eso, contamos con un equipo interdisciplinario integrado por:
Karina Warman – Fundadora – Prof. Nac. Ed. Física y Personal Trainer.
Valeria Dwilanski – Lic. en Nutrición. Especialista en nutrición deportiva.
Darío Ruda – Lic. en Kinesiología y Fisiatría. Especialista en traumatología de columna y reeducación postural.
Mariana Naiman - Lic. en Psicología. Especialista en psicoprofilaxis.
De esta forma podemos resolver situaciones de acuerdo a las necesidades de cada intergrante de MEM,
pudiendo realizar consultas a cada uno de los especialistas.
El ejercicio tiene muchos beneficios para la mente. La actividad física te libera de las tensiones diarias y estimula la producción de endorfinas -hormona glandular pituitaria- que son capaces de producir sentimientos de euforia. La depresión está a menudo ligada con bajos niveles de endorfinas.
Por supuesto, el ejercicio también quema calorías. Ésto ayuda a la nueva mamá a perder el peso ganado durante el embarazo. El resultado final es que, al verse y sentirse saludable, la nueva mamá mejora su autoestima.